こんにちは☀︎
西オーストラリア州で兼業農家をしております、ナイーブMEです👩🌾
タイトルにもありますよう、うちの旦那氏は自称『ベジタリアン』です🥦🥒🍆🥑🍅
なぜ、わざわざ自称『ベジタリアン』かと言うと、魚（シーフード）は食べるからです。要は、肉は食べないだけです。
わたしはてっきり『ベジタリアン』というと、肉・魚介類は食べないものだと思っていました。
ちなみに、旦那氏がベジタリアンな理由は、『肉は食べ飽きたし、シーフードの方が好きだから。そして何よりも、野菜と果物大好き！！』というものなので、宗教や思想上のもではありません。なので、メニューに肉しかなったら肉を食べますし、ベーコンやサラミは喜んで食べます。
なにせ我々はファーマーですし、うちで飼っているヤギを食べていますから。
私はというと、旦那氏と結婚してからは旦那氏と同じものを食べているので『ベジタリアン』かと思いきや、基本的に肉は好きなのでベジタリアンではありません！
ただ、オーストラリアの肉は脂肪分が少なく硬めで、しかもステーキのような厚切り肉しか手に入りません。(←私の住んでる地域だけ？？)
これらの肉は私好みではないので、結果的にシーフードを選ぶことが多く、肉無しの生活でも生きていけています。
日本に帰った時に、ガッツリ焼肉を食べるのみ！そのとき旦那氏はもちろん、シーフード焼きですが💦
そんな私たちのある日の食事をレポートします！
自称『ベジタリアン』のある日の食生活
6:45 朝食
ボウルの中は、ミューズリーとイチゴ、ヨーグルト、豆乳。
グラスの中は、ニンジン5本、セロリ1本分の生ジュース。
これは毎日同じメニューです。イチゴの代わりにバナナやマンゴーのときもあります。
これを食べ終わると、私はお白湯、旦那氏はお白湯とミルクティーを飲みます。
10:00 休憩①
ホットドリンクと、旦那氏手作りのクッキー。
既製品のクッキーは私たちには甘過ぎるので、旦那氏が時間を見つけてはクッキーやカップケーキを焼いてくれます◎
12:30 昼食
サラダとスモーク鱈。
旦那氏作のランチはいつも盛り付けが面白いwww
デザートにりんごやバナナ、ヨーグルトなどを食べることもあります。
15:00 休憩②、③
ドリンクタイム。
小腹が空いていれば、スムージーを作ったり、クッキーやりんご、ナッツ、ドライフルーツなどを食べます。
仕事内容によっては午後の休憩は2回。
18:00 仕事後
大仕事をした日は夕食前に、ちょい食べします。
この日は、パフリカとキュウリ、チーズ、オリーブ、サラミと冷たい飲み物🍺
私はビール大好きですが、旦那氏はアルコールはほとんど飲みません。
19:30 夕食
ひよこ豆とほうれん草、玉ねぎ、ニンニク炒め。
作りすぎちゃって、お腹パンパンになりました！
20:30 映画鑑賞
毎晩映画を観ていますが、このときにはホットドリンクとポップコーンがお供🍿
ポップコーンメーカーで作りますが、味付けは一切無し。塩も無し。
美味しいかと言われると、出来たては香ばしくて美味しいです。冷めたのはなんとも言えない感じですが、何か口にしたいだけなので、これで十分です◎
毎日の食生活はこんな感じです。
冷蔵庫の中には常に野菜と果物でいっぱいです。
この生活をしていると、日本に来ると野菜不足に陥ります。私は何とかなるものの、ただでさえ異国にいる旦那氏には無理をさせたくないので、週一回はサラダバーのあるレストランに行くようにしています。
私の家族も旦那氏を気にして野菜多めのメニューにしてくれますが、日本の野菜が高すぎる!!!
この冬、イオンでセロリ1本が198円でした💦しかも葉ばっかり茂って、茎は短いし。。。
オーストラリアだと1束で2～3ドル（160～240円）で、デカい！！！この下の写真のセロリは既に数本使用済みです↓↓↓
なんせこちらは、野菜も果物も大きくて安いです。
毎回日本から帰る前には回転寿司を食べ、オーストラリアへ戻って来ると野菜や果物の爆買いです。
私はこの食生活を始めて３年以上経ちますが、特に痩せたわけでもなく現状維持です。
大きく変わったことといえば、便通がかなり良くなりました◎
やはり野菜や果物をたくさん食べることで、食物繊維はもちろん、水分を多く採れているからだと思います！
